“吸气舒展 ，呼气松开 ，聆听大自然的声音……”4月23日晚 ，公司研一八楼化身都会绿洲 ，首期“职场元气充电站”瑜伽课程在轻柔音乐中活力开启 。60名女员工在专业教练向导下 ，开启了一场释放压力、焕活身心的松开之旅 。
首期课程特邀国家高级瑜伽教练黄慧婷执教 ，针对职场亚康健问题专门设计理疗课程 。在基础课程班里 ，身着运动装的学员们追随指导 ，通过呼吸调理舒展肩颈 ，借助体式转换叫醒活力 。"这套行动特殊适合久坐办公人群！"黄慧婷先容 ，60分钟课程融合动态拉伸与静态坚持 ，既包括改善体态的脊柱理疗序列 ，也有缓解眼疲劳的面部瑜伽 。
现场学员从猫式、下犬式等基础体式的学习中逐渐掌握瑜伽的要领 。不少首次接触瑜伽的“小白”惊喜发明：“原来健身也可以不流汗就收效！”票鹄胄心方曼课后仍坚持着盘坐姿势回味：“比预想中更解压！”她体现肩颈部位的酸胀感显着缓解 ，更意外收获了久违的专注力：“似乎给大脑做了次SPA 。”像她这样的学员不在少数 ，各人纷纷体现这种“轻运动”完善契合现代职场人的需求 。
在公司工会主席/CFO朱国强等向导推动下 ，这场“康健新势力”运动自准备以来便引发热烈回声 ，报名人数突破260人 。为了知足员工需求 ，后续将推出“燃脂派对”“元气普拉提”等进阶课程 。未来 ，尊龙凯时科技将一连探索职场康健治理新模式 ，通过多元化运动助力员工生长 ，让康健生涯方法成为企业高质量生长的内生动力 ，携手构建事情与生涯的良性平衡 。
